Les délices de philo

lundi 3 juin 2013

Salade composée au poulet



préparation/30 mn
Le marché
( pour 6 personnes)
300 g de soja fraîches
2 blancs de poulet rôti                                                
2 tomate 1 poivron                                                     
2 oignons blancs                                                        
1 concombre 1 citron                                                  
4 cs d'huile d'olive                                                        
3 cs de sauce de soja                               
1 mangue  sel poivre
   Découper les tomate, le concombre,le poivron,
la mangue et les oignons en petits dés. Découper
le  poulet froid en fine lamelles.Laver pousses de soja.
Égouttez-les. Mélangez tous ces éléments dans un saladier
Battez à la fourchette l'huile, le jus de citron
 la sauce de soja, le sel et le poivre. Arrosez la salade
  mélangez bien et servir frais.


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